Nilai ulangan di bawah standar, dikomentari negatif sama orang sekitar, Loveliest pernah mengalami ini semua ngga, sih? Jujur aja, hal-hal ini nggak jarang bikin kamu jadi nggak percaya diri dan overthinking untuk mencoba hal-hal baru lagi. Bener nggak, Loveliest?
Kalau kamu pernah atau sedang ngerasain itu, pas banget nih! MinLove punya beberapa cara yang bisa dilakukan biar kamu bisa get back stronger dan rasa percaya diri kamu meningkat.
Dengan begitu, kamu lebih siap dan tahan dalam menghadapi tekanan dan tantangan selanjutnya. Untuk itu, yuk simak info menarik dari MinLove cara meningkatkan rasa percaya diri di bawah ini!
Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri
1. Punya Mindset Positif
Loveliest sadar nggak, sih, kalau semuanya itu berawal dari pikiran? Jadi, cara pertama untuk meningkatkan rasa percaya diri adalah memiliki mindset yang positif. Hal ini berguna agar kamu bisa fokus dengan hal-hal baik yang kamu punya.
Saat kamu punya pikiran “Kayaknya aku nggak bisa” sebaiknya diubah jadi “Sekarang mungkin belum bisa, tapi aku bakal latihan lagi!” atau “Oke, aku pasti bisa kalau berusaha”. Mantra ini powerful banget biar mindset jadi lebih positif!
2. Siapkan Ruang untuk Gagal
Sudah berusaha dan belajar, tetapi nggak jadi peringkat pertama, nggak lolos ke tahap selanjutnya, bahkan nilai di bawah standar. Kegagalan seperti itu pasti bikin sedih dan terpuruk, Loveliest. Terlebih lagi rasanya bikin nggak percaya diri lagi untuk mencoba.
Loveliest, it's okay to feel down, wajar kalau kamu merasa sedih saat gagal. Justru kamu bisa jadikan kegagalan tersebut sebagai pelajaran agar untuk improve, kok! Di sisi lain, kamu bisa menyiapkan ruang untuk gagal atas sesuatu, Loveliest.
Ruang ini bermanfaat banget agar ekspektasi nggak terlalu tinggi, serta nggak sedih terlalu lama jika plan yang kamu punya gagal.
3. Apresiasi Diri Sendiri
Don't be too hard on yourself, Loveliest! Jangan lupa untuk selalu mengapresiasi diri kamu setelah melakukan tugas atau menghadapi suatu tantangan. Kamu juga bisa membuat daftar hal-hal yang sudah kamu lalui, lho!
Setiap merasa sedih dan kurang rasa percaya diri, kamu bisa melihat hal-hal yang berhasil kamu lalui. Bilang ke diri kamu bahwa kamu hebat dan sudah melakukan yang terbaik!
4. Belajar Skill Baru
Cara meningkatkan rasa percaya diri selanjutnya adalah mau belajar skill baru. Soalnya, semakin banyak skill yang kamu punya, semakin tinggi rasa percaya diri kamu, Loveliest. Bonusnya, koneksi kamu semakin luas dan bisa kenalan dengan orang-orang hebat juga!
Kamu bisa belajar skill baru dari hal-hal yang kamu sukai, seperti bermain alat musik, olahraga, bahkan desain. Jangan ragu untuk memulai, ya!
5. Fokus ke Diri Sendiri, Bukan Opini Orang
Loveliest, opini orang memang nggak bisa selalu kamu hindari, tetapi bukan berarti harus kamu dengarkan semua karena mempengaruhi rasa percaya diri kamu, lho! Kamu harus bisa memilah mana yang membantu kamu untuk improve dan nggak.
Maka dari itu, kamu fokus saja dengan kata hati dan tujuan kamu sejak awal. Jangan biarkan opini negatif menghentikan kamu mencapai goals-mu.
6. Rutin Self-Care
Rutin self-care jadi salah satu cara meningkatkan rasa percaya diri paling mudah untuk dilakukan, tetapi punya efek yang besar. Kamu bisa merawat diri dengan berbagai cara, bahkan sesimpel merawat kulit dengan body lotion Emeron Lovely White UV!
Bayangkan betapa happy dan percaya dirinya kamu saat kulit lebih cerah dan lembap hanya dalam 7 hari? So, jangan lupa untuk self-care secara rutin, Loveliest.
7. Set Your Goals
Cara meningkatkan rasa percaya diri selanjutnya adalah set your goals. Baik jangka pendek maupun panjang, goals bisa membantu kamu lebih fokus dan punya rasa percaya diri yang tinggi. Misalnya saja “Aku mau nilai Matematika naik semester ini”, “Tahun depan aku mau les bahasa Jepang”, dan sebagainya.
Di sisi lain, saat kamu berhasil membuktikan bahwa kamu bisa mewujudkan semua goals kamu, dijamin rasa percaya diri kamu bakal makin meningkat lagi!
Namun, perlu kamu ingat dan pahami bahwa memiliki rasa percaya diri yang tinggi merupakan sebuah proses. Bukan hal yang terjadi dalam satu malam, Loveliest! Maka dari itu, kamu bisa berlatih setiap hari secara konsisten cara meningkatkan rasa percaya diri dari MinLove, ya!
