Loveliest, tau nggak sih, bukan cuma skincare dan body care yang bisa bantu kulit jadi kenyal dan awet muda? Yup, salah satunya kamu juga bisa dapatkan melalui makanan, contohnya sup kolagen!
Sederhananya, makanan ini sebenarnya adalah kuah kaldu yang didapatkan dari rebusan tulang hewan, salah satunya itu ceker ayam. Dengan konsumsi rutin, sup kolagen bisa tingkatkan imun dan bahkan cegah penuaan dini, lho!
Penasaran, apa saja manfaat sup kolagen untuk tubuh dan kulit lainnya, Loveliest? Yuk, simak informasi MinLove selengkapnya di bawah ini!
Manfaat Sup Kolagen
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat sup kolagen yang pertama adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Ini karena kandungan asam amino di dalamnya, Loveliest! Zat ini membantu memperkuat sistem imun dan menjaga kesehatan usus, yang merupakan benteng pertahanan utama terhadap berbagai macam penyakit.
2. Membantu Menyehatkan Sendi
Selanjutnya, sup kolagen juga bermanfaat untuk menyehatkan sendi, lho! Soalnya, kolagen sendiri merupakan salah satu komponen utama pada tulang di tubuh. Dengan mengonsumsi sup kolagen secara rutin maka sendi bisa tetap elastis, nggak cepat nyeri, bahkan memperlambat gejala osteoarthritis!
3. Menjaga Kekuatan Rambut
Siapa yang punya masalah rambut rontok? Ternyata konsumsi sup kolagen bisa jadi salah satu solusinya, lho! Ini karena kandungan asam amino di dalamnya yang membantu tubuh produksi keratin, protein pembentuk rambut. Dengan begitu, rambut kamu bakal kuat, bercahaya, dan pastinya nggak mudah rontok!
4. Menguatkan Otot
Loveliest tahu nggak, sih? Seiring bertambahnya usia, massa otot juga menyusut, lho! Nah, untuk menjaga kekuatan otot, ternyata bisa dilakukan dengan konsumsi sup kolagen. Soalnya, kolagen bisa mendukung regenerasi jaringan otot yang kuat, sehingga kekuatan otot tetap optimal. Makanan ini cocok banget buat Loveliest yang aktif berolahraga!
5. Mengurangi Selulit
Selulit bisa muncul kapan saja, termasuk ke cewek remaja seperti kamu Loveliest! Nah, munculnya selulit ini dikarenakan struktur jaringan kolagen di bawah kulit yang rusak. Meski nggak berbahaya, selulit bisa mengganggu penampilan. Nah, untuk memperbaikinya, kamu bisa konsumsi sup kolagen secara rutin agar tampilan selulit berkurang.
6. Mengencangkan Kulit
Nah, ini dia salah satu manfaat sup kolagen yang paling favorit! Soalnya, kolagen bisa membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. Dengan konsumsi rutin, kamu bisa dapatkan kulit yang kencang, kenyal, halus, bahkan bercahaya! Loveliest nggak perlu perawatan mahal untuk dapatkan tampilan kulit yang sehat ini, lho!
7. Mencegah Penuaan Dini
Loveliest suka beraktivitas di luar ruangan? Hati-hati karena sinar UV dan polusi bisa bikin sel kulit rusak dan muncul tanda-tanda penuaan dini, lho! Kulit jadi gampang kering dan muncul garis halus. Nah, mengkonsumsi sup kolagen bisa bantu regenerasi kulit biar tetap sehat dan fresh.
Itu dia beberapa manfaat sup kolagen buat Loveliest yang mau menjaga kesehatan tubuh dan kulit dari dalam. Kalau rutin konsumsi dengan porsi yang pas, tubuh kamu jadi makin sehat dan kulit makin kenyal terawat!
Nah, buat Loveliest yang mau coba sup kolagen, MinLove juga punya resep sederhana yang bisa Loveliest coba di rumah!
Cara Membuat Sup Kolagen
Ada banyak resep yang bisa kamu ikuti untuk membuat sup kolagen. Nah, MinLove akan membagikan cara membuat sup kolagen yang menggunakan ceker ayam. Soalnya, ini merupakan bagian tulang pada ayam yang kandungan kolagennya tinggi. Berikut cara membuatnya!
Bahan-bahan:
- 500 gram ceker ayam, bersihkan dan potong kuku-kukunya
- 2 siung bawang putih, geprek
- 1 ruas jahe, geprek
- 1 batang daun bawang, iris-iris
- 1,5 liter air
- Garam dan lada secukupnya
Cara Masak:
- Rebus ceker dulu selama 5 menit untuk membuang kotoran dan lemak. Lalu, buang air rebusan tersebut.
- Masukkan ceker yang sudah dibersihkan ke panci dan tuang 1,5 liter air.
- Tambahkan bawang putih, jahe, garam, dan lada.
- Masak dengan api kecil selama 1,5 sampai 2 jam biar kolagennya keluar maksimal.
- Masukkan irisan daun bawang dan koreksi rasa.
Sup kolagen siap disantap! Kalau masih tersisa, kamu bisa simpan di kulkas dan dipanaskan kembali, lho. Rasanya pun semakin nikmat!
Gimana, Loveliest? Sudah siap buat masak sup kolagen? Kalau sup kolagen bantu rawat kulit Loveliest dari dalam, kamu juga perlu lengkapi perawatan dari luar biar hasilnya makin maksimal, ya. Contohnya, pakai body lotion Emeron Lovely Radiant Bright yang mengandung Marine Algae dan Collagen untuk bantu mencerahkan dan menjaga kulit tetap kenyal.
Ditambah dengan Vitacinamide Advance+ yang bantu cerahkan kulit dalam 7 hari. Lalu, Triple UV Protection yang melindungi dari UV A, UV B, blue light, dan polusi!
So, mulai hari ini pastiin Loveliest merawat tubuh dari dalam dan luar biar hasilnya optimal! Konsumsi sup kolagen dan pakai Emeron Lovely White UV Radiant Bright secara rutin. Fix banget tampilan kulit kamu bakal selalu kenyal dan on point!
